Qi Gong
Le Qi Gong (maitrise du souffle énergétique) est une pratique énergétique chinoise datant de plus de 3 000 ans. C’est une des premières médecines d’auto-guérison issue du taoïsme dont la vocation est d’entretenir la vie du corps, de développer l’énergie vitale et l’éveil de l’esprit.
Les pratiques de Qi Gong vont amener à un équilibre tant physique que psychique, respiratoire et énergétique. Cet équilibre conduit à une détente et sérénité par une bonne circulation du souffle. Le Qi Gong permet d’atteindre un état de présence physique et mentale,
une qualité d’être à soi et au monde qui nous environne. C’est un élan de vie.
Le mercredi à la salle St Pierre
Avec Isabelle FROSSARD
9h à 10h30
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10h30 à 12h
Le jeudi à la salle St Pierre
Avec Isabelle FROSSARD
18h30 à 20h
Isabelle FROSSARD
Isabelle Frossard pratique le Qi Gong depuis 17 ans.
Elle a étudié le Qi Gong du Fil d’Or, le Tai Qi de style Wu et la médecine chinoise avec Maître Kar Fung WU.
Formée pendant 3 ans et diplômée de l’Ecole Zhi Rou Jia (Ecole de la douceur) de Jean Michel Chomet et Laurence Cortadellas où elle a étudié différentes formes de Qi Gong et Nei Gong comme le Ba Dua Jin (les huit pièces de brocard), Nei Dan Yang Shen Shu, Nei Yang Gong, Qi Gong des 6 sons thérapeutiques, Zhi Neng Qi Gong.
Nous pratiquerons différents Qi Gong qui tous se conforment à des principes naturels (incluant les lois de la physique, la mécanique corporelle, les flux d’énergie physique et mentale, etc) pour retrouver la fluidité, la souplesse et l’adaptation.